*ღ منتديات ياسمينة ღ*
منتديات ياسمينة اذا اردت الانضام لاسرتنا وانت تشاركنا الافراح وانت تتناقش معنا على الشات الخاص بالاعضاء وان تشاهد المواضيع الخاصه بالاعضاء فقط ليس عليك سوي الضغط على التسجيل لو انت زائر كريم او ان تضغط دخول

*ღ منتديات ياسمينة ღ*

*ღعالمك الخاص -للبنات فقط ღ*
 
الرئيسيةالبوابةمجلة ياسمينةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة اشياء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SWEET
Admin
avatar

عدد المساهمات : 353
نقاط : 989
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 24/05/2009

مُساهمةموضوع: سبعة اشياء   الخميس أغسطس 13, 2009 10:28 am


[center]سبعة أشياء


--------------------------------------------------------------------------------

سبعة أشياء لا يجب تناولها بعد الأكل


 لا تشرب الشاي - الأن
أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض . وهذه المادة ستأثر على البروتين
المتواجد في الأطعمة التي تستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
.

 لا تأكل الفواكه بعد الأكل
مباشرة - إن أكل الفواكة مباشر بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء . يجب أخذ
الحذر في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية .

 لا ترخي
حزام السروال – لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاء وتسكيرها .

 لا تسبح
بعد الأكل – إن السباحه بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين , الأرجل وبتالي
مقلل التدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعلية سيضعف
بذالك جهاز الهضمي .

 لا تمشي
– الكثير من الناس يعتقدون بجدول المشي بعد الأكل مائة خطوه ستجعلك تعمر تسعة
وتسعين عام . في الحقيقة أن هذه غير صحيح . لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من
أستخلاص الغذاء من الأطعمه التي أكلناها في التو .

 لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب
(يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد . النتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوة أو ألتهاب
معوي .

 لا تدخن – تجربة من
خبير التدخين (مدخن) سابق , تدخين السجارة واحد بعد الأكل تعادل عشر سجائر في
الأوقات الأخر (لذالك نسبة لأصابة بسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة )
.
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yasmina.ahlamontada.net
 
سبعة اشياء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*ღ منتديات ياسمينة ღ*  :: .. عالمك .. :: ●~ قسم صحتي .-
انتقل الى: